Hvala vam!
Naša i vaša, prva konferencija sporta i zdravlja je uspješno završila.
Hvala svima koji ste sudjelovali u ovom projektu. Bila nam je čast i zadovoljstvo podijeliti s vama rezultat cjelogodišnjeg truda svih koji su bili uključeni u organizaciju ove konferencije. Hvala svim predavačima i hvala svima vama koji ste nas pratili.
Ako konferenciju niste pratili uživo, možete pogledati pojedinačna predavanja klikom na jednu od poveznica ispod. Ako želite dobivati obavijesti o našim budućim projektima, prijavite se klikom na gumb ispod.
Pogledaj predavanja
Nedeljko Vareškić
Fenomen škole trčanja
Kako je krenuo i zašto je toliko dugo opstao fenomen škole trčanja te kakva je budućnost rekreativnog trčanja u Hrvatskoj? Pitanje koje će na primjeru Trčaone škole trčanja, odgovoriti njezin osnivač i voditelj Nedeljko Vareškić. Rekreativno trčanje postalo je „mainstream“, a škole trčanja počele su nicati posvuda no kako je to zapravo izgledalo prije 10 godina kada su se na izjavu o pokretanju škole trčanja svi glasno nasmijali.
Maja Bonačić
Kako prilagoditi sport životu, odnosno život sportu?
Često slušamo preporuke koliko je važna fizička aktivnost u svakodnevnom životu, no ponekad je teško uskladiti sport s obiteljskim i poslovnim životom. Na predavanju ćemo se baviti pitanjima koju razina sporta je uopće moguće uklopiti u svakodnevni život, što je potrebno za to i osobni primjer jedne majke i poduzetnice, koja je k tome i sportašica.
Boris Cvilinder
Pose Method - trčite brže i duže bez ozljeda
Pose Metoda® kombinacija je znanstvenih otkrića, iskustava, istraživanja, jedinstvenog uvida i vizije dr. Romanova. Naučena tehnika i primjena Pose Metode® sprječava ozljede i drastično poboljšava sportske performanse kako profesionalnih sportaša tako i rekreativaca. Pravilna tehnika je kamen temeljac svake sportske ili druge aktivnosti koja uključuje pokret: plesa, baleta, borilačkih vještina, tenisa, tako i trčanje nije izuzetak.
Alen Bošković
Kako svoju sredinu pretvoriti u međunarodno poznati trkačku destinaciju
Trkački projekt Du Motion Runners' Days Dubrovnik svoje prvo izdanje imao je 2015 godine. Održava se tradicionalno zadnjeg vikenda u travnju. Sastoji se od četiri različite utrke i popratnih događanja tijekom nekoliko dana. Od samog početka je okupljao velik broj inozemnih trkača. Ime Dubrovnika kao turističke destinacija je privukla sudionike iz Hrvatske i inozemstva, a organizatori su se dodatno potrudili promovirati događaj na trkačkom tržištu. Svake slijedeće godine Du Motion je imao veći broj sudionika na svim svojim utrkama, a posljednja dva izdanja su rasprodana u kratkom roku. Du Motion je sportski društveni događaj koji u Dubrovniku stvara nove dodane vrijednosti!
Luka Bashota
Prehrana šampiona
Svaki obrok je kratkoročna investicija u izvedbu, srednjoročna investicija u rezultat i dugoročna investicija u karijeru. Preporuke i informacije iz medija te nestručnih izvora često ne daju rezultate, a mogu naštetiti sportskoj izvedbi te fizičkom i psihološkom zdravlju sportaša. Kako bi se dosegao vlastiti trenažni potencijal, minimizirao rizik od ozljeda te smanjio rizik od kroničnih oboljenja, potrebno je pravilno isplanirati prehranu na razini dana, tjedna odnosno sezone.
Đurđica Orepić
Okrenuti život naglavacke u kasnim 40ima, od trenseterice do ironmana
Zašto krenuti u nepoznatu, opasnu, avanturu u kasnim 40ima? Koja motivacija me inspirirala da pripremim i završim 7 punih Ironmana? Kakav je osjećaj naći se s najboljima na svijetu na World Championship Ironman na predivnom Big Islandu na Havajima?
Dunja Gorup
Boks – sport koji nije rezerviran samo za muškarce
Iako Mary Kom, Katie Taylor i Nicola, kao ženski pandani Muhammada Alija ili Tysona nisu ni blizu njihovoj slavi i prepoznatljivosti, ženski boks, kako u svijetu, tako i u Hrvatskoj, postupno nalazi svoj put do široke populacije, rušeći pritom barijere spolnih predrasuda i pseudoznanosti. Uz natjecateljski sport, kakva je uloga rekreativnog boksa u zdravlju žene te njenoj uspješnijoj uključenosti u moderno društvo? Neuroznanost prepoznaje opasnosti, ali i koristi od kontaktnog sporta kod žena koje u sportskoj areni, kao metafori društva, polako zauzimaju svoje mjesto pod reflektorima, pred kamerama, ali i u ringovima.
Dejan Patrčević
Implementacija tjelovježbe u svakodnevni život zaposlenog čovjeka
WHO savjetuje minimalnu implementaciju tjelovježbe u svakodnevni radni tjedan ali čak više od 60% Hrvata ne uspijeva iz različitih razloga udovoljiti i propisanom minimumu. Motivacija je ključan faktor za pozitivne promjene u društvu a implementacija tjelovježbe pomaže u povećanju dobrih osjećaja, samopouzdanja, održivom razvoju i općenito napretku. Dejan će nam ukazati na probleme sa kojim se susreće u treniranju pojedinaca početnika i timova, te nam približiti metodu, kojom na prirodan način uz pomoć strpljivosti, prirodnosti i poštivanjem različitosti, možemo odgovoriti na izazove suvremenog načina življenja u stalnoj borbi sa nedostatkom vremena za nas same.
Vetturelli Dijana i Viktor
Stvaranje događaja - tim, strategija, sponzorstvo
Osnivači višestruko nagrađivane tvrtke VETTURELLI, čiji je fokus rada organizacijska kultura, pričaju o svojim počecima, stanju sportskom marketingu u Hrvatskoj te o B2B RUN projektu, utrci koja okuplja gotovo 10.000 poslovnjaka godišnje.
Marko Bićanić
Ultramaraton - snaga volje koja ruši fizičke prepreke
Pobjednik 18-og i 19-og Ultramaratona Zagreb - Vukovar, najteže cestovne utrke u ovom dijelu Europe i jedne od najtežih na čitavom kontinentu, ispričat će svoju priču od priprema do pobjede. Saznajete što mu je dalo snagu tijekom cijele utrke te način na koji je našao svoj fokus i unutarnji mir. Odgovorit će i na pitanja kako se osjećao nakon utrke, koje su bile posljedice, te kako je prošao i koliko je trajao oporavak.
Antonija Trupinić
Važnost personaliziranog treninga snage
Ne postoje dvije osobe na svijetu za koje možemo reći da imaju jednaku građu tijela što podrazumijeva da svi imamo i različitu dužinu ekstremiteta, trupa, opseg pokreta, što zbog različite dužine i gustoće kostiju, što zbog položaja zglobova i vezivnog tkiva, što zbog različito razvijenih mišića na tijelu. I upravo zbog tih genetski zadanih uvjeta kojima moramo dodati rast i razvoj tijela (odnosno lokomotornog sustava) kroz djetinjstvo koje se prilagodilo svakodnevnim ponavljajućim pokretima iz godine u godinu, navikama, obavezama, poslu, zbog različitih životnih iskustava u koje uključujem i ozljede pa čak i zbog različito razvijenog metabolizma (koje definitivno ovisi i o podneblju odrastanja i prebivanja), ali i zbog „godine proizvodnje“ i spola, trening snage (kao ni bilo koji drugi trening) ne može biti unificiran.
Nenad Bratković
Prehrana i trčanje: preko besmislica i zabluda do konkretnih savjeta za poboljšanje
Prehrana i trčanje u uskoj su povezanosti od samih početaka, još od legende kako su antički maratonci jeli samo smokve, pa do suvremenog doba kada postoje pokreti “keto” i fruktarijanskih trkača. Također, jedna od glavnih pogrešaka u prehrani trača su ujednačena prehrana temeljena na isključivom unosu ugljikohidrata. Kineziološka znanost i znanost o sportskoj prehrani temeljena na biokemiji i fiziologiji sporta su eksperimentalno provjerljive i mjerljive te služe upravo objektivnom pristupu i treningu i prehrani.
Pavao Vlahek
Rehabilitacija ozljeda trkača s naglaskom na prevenciju
"Praestat cautela quam medela", tvrdi latinska poslovica. Puno bolje poznatija kao: Bolje spriječiti, nego liječiti. U sprečavanju nastanka trkačkih ozljeda, kao i potrebe za kasnijim liječenjem , može se mnogo napraviti upravo na tom polju. Preventivne vježbe, dobra struktura treninga kao i pravovremeni odmor, upravo se neke od sastavnica o kojima će se više čuti na predavanju.
Bojan Mušćet
(Sportski) život prije i poslije srčanog udara
Trčanje je sport i rekreacija koja kao neželjeni teret vuče i neminovne ozljede. Nužno je znati kako ih prevenirati ili kasnije zaliječiti. No, kada trkača pogodi srčani udar i on preživi, mijenja se cijeli (sportski) život. Ovo je priča o takvom iskustvu.
Gordana Pošćić
Predstavljanje CLT metode
CLT (coordinative locomotor training) se temelji na konceptu PNF-a (proprioneuromuskularne facilitacije). Radi se o mišićnim sinergijama i motornoj kontroli cijelog tijela istovremeno, zbog čega dolazi do brzih i kvalitetnih rezultata. CLT pristupom dolazi do uspostavljanja mišićnog balansa cijelog tijela s naglaskom na dio koji je problematičan za normalnu funkciju, npr. stabilnost zgloba, pokretljivost, snagu ili koordinaciju pokreta.
Nevena Rendeli
Moderatorica kongresa
Bivša HRT-ova voditeljica, a sada vlasnica PR agencije, scenaristica i urednica filma "Ironwoman" i trkačica poznata po svojoj upornosti i dosljednosti. Naša moderatorica koji će vas voditi kroz čitav program kongresa.
Govornici
Velika nam je želja da okupimo najveće stručnjake te nam je veliki fokus na kvaliteti predavanja koja nudimo.
Dijana i Viktor Vetturelli
Osnivači višestruko nagrađivane tvrtke VETTURELLI, čiji je fokus rada organizacijska kultura ujedno su i inicijatori serije poslovnih utrka B2B RUN. Serija koja je 2015. godine pokrenuta s idejom da među zaposlenicima potakne međuodjelnu komunikaciju, razmjenu ideja i gradi timski duh, u svega nekoliko godina izrasla je u najveće okupljanje poslovnjaka kako u Hrvatskoj, tako i u Bosni i Hercegovini. 2018. godine dvojac Vetturelli prodao je B2B RUN jednoj od vodećih svjetskih kompanija za sportski menadžment INFRONT koja ju je preimenovala u B2Run i pod čijim imenom i dalje drži titulu najvećeg poslovnog događaja u regiji.
Nedeljko Vareškić
Trkački aktivist od 2006. godine kada je u svojoj 29. godini otkrio svijet rekreativnog trčanja. Od tada kroz razne projekte radi na promociji i popularizaciji rekreativnog trčanja. Osim portala trcanje.hr najpoznatiji je kao pokretač prve škole trčanja (tada adidas škola trčanja, a danas Trčaona). Kao glavni organizator vodi Kros utrku Volim trčanje, Zagrebački noćni cener i Zagrepčanku 512. Suorganizator je humanitarnih utrka, UNICEFove Mliječne staze i 00:24 RUN utrke koja je održana na pisti zagrebačkog aerodroma.
dr. Pavao Vlahek
Pavao Vlahek, dr. med., specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije, diplomirao je 2004. na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Službeni je liječnik hrvatske ultramaratonske reprezentacije i bavi se rehabilitacijom sportskih ozljeda. Bio je direktor utrke Svjetskog prvenstva u trcanju na 100 km koje se održalo 2018. u Hrvatskoj, u Svetom Martinu na Muri. Koautor je knjiga “Abeceda trčanja” i “Triatlon - od supersprinta do ironmana”
Antonija Trupinić
Magistra inženjerka aeronautike i vojna pilotkinja helikoptera. Fitnessom i bodybuildingom se počela baviti prije deset godina, a trenutno proširuje znanje o prehrani u privatnoj školi u Zagrebu za nutricionizam. Uz dugogodišnji rad s klijentima i preko 100 uspješnih transformacija, sudjelovala je i na preko 20 lokalnih i inozemnih natjecanja u bodybuildingu i fitnessu. Nosi titulu državne viceprvakinje u bodyfitnessu, član je državne reprezentacije i Hrvatskog bodybuilding saveza te Bodybuilding kluba Black Jack.
Alen Bošković
Nekad vaterpolist, a danas glavni tajnik Dubrovačkog saveza športova i uspješan organizator Dubrovačkog polumaratona. Prihvatio se organizacije jer je htio pokazati kako se Dubrovnik može i zna razvijati u smjeru sportskog turizma. Du Motion je specifičan za hrvatske prilike jer gotovo 90% trkača dolazi izvan Dubrovnika te čak 85% iz inozemstva, pri čemu mnogo doprinose izvanpansionskoj potrošnji. Pokretač je istraživačke studije Sveučilišta u Dubrovniku o dodanoj društvenoj i ekonomskoj vrijednosti sportskih događaja za lokalnu zajednicu, čiji turistički potencijal često ostaje neiskorišten.
.jpg)
Đurđica Orepić
Hrvatska Ironwoman, na prvi trening došla je s 47 godina, u tenisicama na potpeticu, zbog oklade s prijateljima. Danas je iza nje preko 20 Ironman 70.3 utrka (113km) i mnogo osvojenih postolja diljem Planete. U samo 5 godina završila je i punih 7 Ironman utrka koje se sastoje od plivanja 3,8 kilometara, vožnje biciklom 180 kilometara i trčanja 42 kilometra. Jedina je žena u Hrvatskoj koja je dva puta osvojila kvalifikaciju za najprestižniju i najtežu Ironman utrku na svijetu World Championship Ironman Kona, Hawaii, najtežu Ironman utrku na svijetu. To ju ujedno svrstava u 2.5% triatlonaca na svijetu koji ostvare kvalifikaciju za to, prestižno, svjetsko prvenstvo koje je završila dva puta.
Marko Bićanić
Pobjednik 18-og Ultramaratona Zagreb - Vukovar, najteže cestovne utrke u ovom dijelu Europe i jedne od najtežih na čitavom kontinentu, s vremenom 34 sata 01 minuta i 04 sekunde. Marko Bićanić je istinski zaljubljenik u trčanje. Do sada je sudjelovao na brojim ultramaratonima, postigao je neke zapažene pobjede, a uz to je i trener u najpoznatijoj zagrebačkoj školi trčanja Trčaona. Glavni motiv za trčanjem mu je želja za avanturom, novim i uzbudljivim stvarima u čijoj pozadini stoji pomicanje vlastitih granica.
Luka Bashota, mag. nutr.
Spoj ljubavi prema sportu i prirodnim znanostima rezultirao je upisom na studij nutricionizma Prehrambeno-Biotehnološkog Fakulteta u Zagrebu pri kojem je i magistrirao. Kako bi produbio svoje znanje o sportu i tjelovježbi, upisuje i specijalistički diplomski stručni studij za izobrazbu trenera na Kineziološkom Fakultetu u Zagrebu. Već za vrijeme studija započinje rad s rekreativcima i sportašima, a od 2017. godine se priključuje nutricionizam.hr-u - online savjetovalištu za prehranu.
Bojan Mušćet
Ambasador i jedan od organizatora utrke HT B2Run. Zarazio se rekreativnim trčanjem u 50. godini no put do prvog maratona bio je popločan ozljedama i problemima. Kad je napokon pretrčao tih 42,2 km i bio spreman za mnogo više, pokosio ga je tzv. widowmaker, najteži oblik infarkta. Objašnjeno mu je da je srce izdržalo i zbog napora na koje je naviklo za vrijeme intenzivnih priprema za maraton. Nakon višemjesečnog oporavka – nije odustao i dovršio je nekoliko 5-kilometarskih utrka. Član je AK Sljeme i stalni suradnik magazina Trčanje i Men's Health.
Maja Bonačić
Magistra psihologije, praktičarka terapije igrom, majstorica NLP-a, osnivačica centra Coralina, triatlonka, ultramaratonka i samohrana majka. Ima višegodišnje kliničko iskustvo u dijagnostičkom i terapijskom radu s djecom s posebnim potrebama, naglasak na poremećaju iz spektra autizma. Redovito održava radionice i predavanja na međunarodnim psihološkim konferencijama i skupovima u regiji na temu terapije igrom i radu s djecom iz spektra autizma. Uz to je stručni suradnik nekoliko časopisa i portala na temu dječjeg razvoja.
dr. sc. Dunja Gorup
Kad ne radi na Zavodu za histologiju i embriologiju pri Medicinskom fakultetu u Zagrebu, gdje se bavi proučavanjem moždanog udara, skida bijelu kutu i navlači boksačku opremu. Proglašena je najboljom hrvatskom boksačicom, a dva je puta bila i državna prvakinja. Pravi je dokaz da boks nije rezerviran samo za muškarce. Želja joj je svoje znanje prenijeti na mlađe jer strast prema boksačkom ringu velika je baš kao i njezina prva ljubav - neuroznanost.
Nenad Šimunko
Uspio je završiti trostruki ironman ultratriatlon. Ali nije poseban samo po tome. Nenad boluje od šećerne bolesti tip 1 i prva je osoba s tom bolešću koja je uspjela završiti ovu megautrku. O njemu je snimljen i dokumentarni filmu "Tri puta tri" koji prati njegovu utrka života. Na leđima mu piše: "Ograničenja postoje samo u ljudskom umu". Kaže da svaki čovjek ima neki san. Njegov je savjet da ga treba slijediti. Možda je to trčanje, pet ili sto kilometara, svejedno je. Bitna je motivacija, volja da slijedite svoj san i dobro vodstvo.
Dejan Patrčević
Bivši vrhunski sportaš, najuspješniji hrvatski Ironman sa Svjetskog prvenstva na Havajima, osnivač i glavni trener ADRIATIC COACHING kojemu je specijalnost priprema pojedinaca i timova u aerobnim sportovima poput plivanja, trčanja, biciklizma i multisporta u uvjetima zaposlenosti i obiteljskih obaveza. Adriatic Coaching je partner velikih sportsko-rekreativnih događanja u regiji - B2Run, Wings for Life i Ironman, a pod njegovim vodstvom su ostvareni mnogi pojedinačni i timski uspjesi poput višestrukih AG kvalifikacija za Ironman na Havajima, Ironman hrvatskih rekorda, pobjeda na Wings for Life World Run utrci u Zadru te nacionalnih B2Run titula poput NajFit velikog poduzeća, NajFit CO i NajMotiviranijeg tima.
Boris Cvilinder
Diplomirani kineziolog, osnivač, vlasnik i glavni trener u Ultimate Performance Gym, osnivač, vlasnik i glavni trener u Pose Method Croatia te osnivač, vlasnik i glavni trener u BC Training System. Kao natjecatelj sudjelovao je na preko 100 triatlon utrka u Hrvatskoj i inozemstvu. Kao predavač održao je radionicu na Fitness Fest 3 u Beogradu na temu CF Endurance & Gymnastic (ožujak 2014.) te seminar tehnike trčanja po Pose Metodi u Zagrebu (svibanj 2016, listopad 2016, srpanj 2017, listopad 2017, travanj, srpanj i listopad 2018, svibanj i travanj 2019, ožujak 2020, rujan 2020.)
mag. fizio. Gordana Pošćić
Diplomirala na Medicinskom fakultetu u Rijeci i stekla naziv Magistra fizioterapije. Nakon 14 godina rada u Domu zdravlja Rijeka, 1996. godine otvorila Privatnu praksu fizikalne terapije i rehabilitacije u Rijeci. Kontinuirano se usavršava u struci, završila je razne međunarodne tečajeve u Europi i Hrvatskoj i aktivni je sudionik kongresa, konferencija i simpozija u Hrvatskoj i inozemstvu. Član je Hrvatske komore fizioterapeuta, IPNFA (International PNF Association), predsjednik Hrvatske udruge PNF-a. Međunarodni je instruktor PNF-a od 2011. godine.
Ivana Zrno
Ivana Zrno, bacc. physioth. diplomirala je Studij Fizioterapije na Zdravstenom Veleučilištu 2007. godine. Nakon pripravničkog staža u OB Sveti Duh, radi u privatnoj ortopedskoj poliklinici gdje stječe iskustvo na području ortopedije, s naglaskom na ranu postoperativnu rehabilitaciju i profesionalni sport. Dio radnog iskustva provodi kao predavač u Zdravstvenom Učilištu, u srednjoškolskom obrazovanju fizioterapeutskih tehničara, gdje i sama uživa prenoseći sve naučeno na neke nove, mlade generacije.
univ. mag. pharm. Nenad Bratković
Osnivač savjetovališta NutriKlinika. Od osnutka pa do danas, mag. nutr. Bratković je osobno radio s velikim brojem klijenata iz cijelog svijeta, vodeći ih kao osobni nutricionist do željenih rezultata i objektivnog mjerljivog poboljšanja zdravstvenog stanja te izvedbe na sportskim borilištima. NutriKlinika je nutricionističko savjetovalište, koje u svojem radu koristi integriran i interdisciplinaran pristup stručnjaka specijalista, koji surađuju s magistrom Bratkovićem, i u svojem primarnom djelovanju stavljaju naglasak na optimizaciju prehrane. Od početka svog djelovanja pa do danas, magistar Bratković izradio je brojne programe prehrane s protokolima dijetoterapije i sportske prehrane te ciljanih dodataka prehrani.
Mediji o nama
Pročitajte što mediji pišu o nama.
Pogledaj korisna i inspirativna predavanja na besplatnoj digitalnoj Konferenciji sporta i zdravlja.
Sportkon konferencija, najavljena za 06. i 07.11., neće se otkazivati ali prelazi u online izdanje i postaje potpuno besplatna.
U dva dana Sportkon konferencije slušat ćemo odlične predavače, susresti se sa sportskim prijateljima, nešto novo naučiti, ali i odlično se zabaviti u društvu istomišljenika.
Dobro poznata ekipa iz utrka.com smiksala je sjajnu stvar! 6. i 7.11.2020. Održat će se Sportkon, konferencija sporta i zdravlja, koja završava s utrkom Zagrebački noćni cener.
Pokrovitelji
